Idag ska jag träna för första gången på 3 veckor. Den senaste tiden har jag varit förföljd av sjukdomar, först en kraftig förkylning och luftrörskatarr och nu senast magen. Idag ska jag i alla fall ge mig iväg till Friskis och Svettis för ett medelpass.
Jag ska promenera dit, det tar ca 1/2 timme och är i princip uppför hela vägen. Jag använder min Iphone med en applikation som heter Runkeeper.com. Iphonen fungerar som en GPS och med appen kan jag se hur lång tid det tog, hur lång sträckan var och nivåskillnaden över havet. Min tur till Friskis har en nivåskillnad på 99m, det känns i benen...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar