Ska titta på melodifestivalen ikväll, har precis ätit Taco.
Annars har jag ägnat den här dagen åt matlagning. Det är viktigt att ha matlådor i frysen om man vill gå ner i vikt. Har lagat två grytor idag, linser i den ena och Thaikyckling i den andra. Kokat råris till också. Kollade upp hur ISO-vänlig linsgrytan var med hjälp av matdagboken och kom fram till att jag nog måste fylla på med mer protein istället för som jag tänkte först att äta ris till. Enligt ISO ska ju energi fördelningen vara 33% av vardera av fett, kolhydrater och protein.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar